我们知道拇外翻主要来自遗传，那除了拇外翻以外，后天也还是会有一些因素，对拇外翻有可能造成一些影响和损伤，其中最主要的损伤和影响呢，就是高跟鞋。
那很多人就跟我讲，尤其是我把拇外翻脚的照片一发出去。很多男性朋友就说：这个脚就是高跟鞋穿出来的。拇外翻到底是不是高跟鞋穿出来的，或者说高跟鞋对踇外翻又会造成哪些影响和损伤呢？矫正拇外翻，恢复前足正常解剖结构和生理功能。大家好，我是专门做大脚骨拇外翻手术的李医生，欢迎来到我的频道。继续跟大家分享我的大脚骨手术案例，和拇外翻科普相关知识。
人其实整个百十来斤就全部由脚来承受，那脚来承受呢，他又有一个分布。主要的分布还是分布在脚后跟，大约占了我们人体负重的60%到70%左右，前足呢担负了30%-40%的负重，由于人特殊的生理结构；人有着足内侧纵弓、足外侧纵弓，前足足横弓这样拱桥型的特殊的足弓。这是人作为站立的脊柱动物，区别于其他的，脊柱动物不同的一个特殊生理结构。
因为有这种特殊生理结构，人才能够靠站在小小的脚掌上面而直立行走，运动锻炼舞蹈等等都不受影响。那我们人类在19世纪的时候发明了高跟鞋，这个高跟鞋发明出来以后，逐渐的又演变从先前的粗高跟，演变到现在比较多的细高跟，细高跟穿起来确实能够更加凸显，女性的身形体态美。
但是由于改变了足部的负重，把先前由百分之六七十的足后跟的负重，转移到了前足，那足前足的足掌，前脚的脚掌。它本来是不应该也没有能力来承受这么多重力的，短期穿一穿影响还不大，但如果长期穿或者过早穿。有一些女孩子，在十三四岁，在青少年时期就开始穿高跟鞋，那这种影响就还是比较典型。尤其是有拇外翻的朋友，有拇外翻的朋友，第一跖骨第一跖列先前没有完全定型，逐渐的前足为了更好的负重，出现趾头在鞋子里边勾起来，这是一种改变。
另外呢前足为了更好的负重，会靠增加受力面积，就先前脚掌是这种模样，是这般模样，但是为了靠要来增加受力。他就会呈扇形分布，前足的足掌呈扇形分布，分布以此来更好的承受着，附加的更多的压力，短期这种呈扇形分布，歇一歇他又回去了。
但是长期过久过高的鞋跟，有一些穿恨天高呢，穿10厘米12厘米的鞋跟，那这种对前足造成的压力就非常大。穿高跟鞋长期穿高跟鞋的朋友，不知道有没有发现：就长期穿了以后前足，包括足弓，足内侧纵弓啊这些都会有酸痛的感觉，其实酸痛它也是一个小警告。
长期这样穿，前足的压力就很大，逐渐的他就慢慢的，扇形分布越来越明显，以呈现出更典型更明显的踇外翻，有拇外翻的朋友，他对拇外翻是有促进作用，当然没有拇外翻的朋友也可能，诱发拇外翻，当然这是说长期持续的。
或者说是过早的穿，高跟鞋你平时在，某些场合偶尔穿一穿高跟鞋呢，这个影响倒不是特别大。也有一些拇外翻朋友就问我，我在做好拇外翻手术以后，还能不能穿高跟鞋呢，这个话题我在以前有讲过，大家可以去翻看我以前的视频，搜索高跟鞋这个关键词。
当然呢我还是要劝各位朋友，高跟鞋其实影响的不只是前足，对膝关节对脊柱对颈椎，都还是有影响，对骨盆都有影响，就如果非生活工作必要，还是尽量不要穿太久的高跟鞋。
好了，今天关于高跟鞋是否会诱发和加剧拇外翻，我就跟大家分享到这里。觉得我的内容有用呢，请帮我长按点赞，谢谢！身边如果有大脚骨拇外翻的亲友，请把我的名片和我的内容转发给到他。更多大脚骨拇外翻相关的疑问，在下面评论留言或者给我发私信，我们下一期再见。
