很多人延迟做踇外翻手术，或者说是慎重选择做拇外翻手术，跟因为踇外翻手术后康复的时间比较长，有着很大的关系，那做好踇外翻手术以后，对工作和生活有哪些影响呢？
矫正拇外翻，恢复前足正常解剖结构和身体功能，大家好，我是专门做大脚骨拇外翻手术的李医生。欢迎来到我的频道，继续跟大家分享我的大脚骨手术案例，和拇外翻科普相关知识。
因为拇外翻手术需要做到骨头，我们有效的拇外翻手术，需要把第一跖列做截骨矫正，有一些需要做第一跖骨的截骨，那有一些还需要联合做第一至趾骨近节趾骨的截骨矫正，联合这两个骨头的截骨，骨头断了以后再让它拼接起来固定好，重新再长起来。那这个过程，相对时间是比较长的，不是一两天，甚至不是一两个月就完全恢复了，对后续的工作生活你需要有一个预判。
因为工作性质的不同，大家在恢复期也就会有一些差异，对用脚的需求也会有一些差异，那在做好拇外翻手术以后，从短期中期长期来讲，后续有什么影响，我今天跟大家做个介绍。
首先是短期，我们讲一个月以内，这个短期的一个月以内，这又分成术后前一个礼拜：
前一个礼拜我们都建议卧床休息，至少卧床一个礼拜，不下地不怎么下床，有一些你没住院的就，除了上厕所以外就尽量不走动，这是卧床休息这一段时间，你如果走动后续的肿胀疼痛，可能就会更为明显，所以前一个礼拜尽量不走。
一个礼拜以后，你可以开始在家里边活动活动。两个礼拜以后如果你工作比较忙，你是办公室上班一族，那你这个时候就可以开始，在有车接车送的前提下，两头都是电梯，家里是电梯公司是电梯，这种前提下，你可以开始适应办公室上班，基本这个时候，办公室上班问题就不太大。到四个礼拜，就这一个礼拜，一个月以内，四个礼拜，这期间办公室上班基本上没有问题。
第二个月，我们从中期来看，3个月6个月，这个时候还是骨头愈合的时期。人家说伤筋动骨100天，其实真正的骨头完全愈合100天还不够，需要差不多一年左右的时间。那在这期间半年内，我们一个月以后我们可以开始适应开车，当然慢慢逐渐来，如果你觉得还不能就推迟一点，，这时候开车，驾车基本上没有多大的影响。
但是我们不宜做剧烈的前足运动，到了3个月以后你觉得问题不大了，快走慢慢的适应快走，基本上问题不大，一天如果工作需要生活需要，一天走个几千步上万步，可能问题都不会太大。只是我们认为这个过程需要循序渐进的来，不要过于，去做提前大量的运动锻炼。
前4个月，凡是做了截骨的手术，都会有一些反复肿，这种反复肿属于正常情况，大家不需要担心，后续都会愈合的很良好。
接下来很多我们就给他交给时间，到了半年以后，有一些需要开始训练的，比方说舞蹈专业，比方说运动专业的你可以开始慢慢的，适应着来，不能一下子就开始大量的前足运动，前足锻炼慢慢开始适应着来，如果觉得OK，就继续逐渐加量。
一年以后，基本就定型也恢复到正常了，后续骨头已经完全贯通长好了，你即便是剧烈的运动问题也基本不大，也没有影响。完全恢复到跟正常脚的状态，那还有什么影响呢，基本就没有影响也就不用担心。拇外翻手术后是一个长期的恢复过程，它不是一两天就完全恢复好了，这一点上面你需要做好准备工作。如果你有一些工作上的，生活上面的需求安排，自己需要提前衡量好。
好了，关于拇外翻手术后的恢复，是怎么样的一个过程，今天我就跟大家分享到这里。觉得我的内容有用呢，请帮我长按点赞。谢谢！身边如果有大脚骨拇外翻的亲友，请把我的名片和我的内容转发给到他，更多大脚骨拇外翻相关的疑问，在下方评论留言，或者给我发私信，新朋友请加个关注，我们下一期再见。
