其实对于很多拇外翻朋友来讲，选择做个手术，是做了很长的准备工作的，可能先要说服自己，然后还要说服家人，相对来讲花了比较长的时间来斗争。所以就特别关注，做好拇外翻手术，一定要达成比较良好的效果。
昨天就有朋友在讲，那我做好拇外翻手术以后，如何来调养身体呢？矫正拇外翻，恢复前足正常解剖结构和生理功能。大家好，我是专门做大脚骨拇外翻手术的李医生，欢迎来到我的频道，继续跟大家分享我的大脚骨手术案例，和拇外翻科普相关知识，拇外翻手术。
我们做的相对来讲切口比较大，有两类创伤：第一类是表皮的创伤，第二类 是骨头的创伤。
相对来讲表皮的创伤恢复当然还是比较快，一般大概是一周左右，这个表皮的创伤基本就开始愈合了，一期切口然后又缝合的比较好，一个礼拜表皮基本就已经完全愈合了。
当然前期由于创伤导致局部可能会有一些肿胀淤青，这都属于正常的创伤后恢复过程，大家也不用过于担心，骨头的恢复呢相对时间要更加长，那平时需要注意一些什么呢？
第一点手术后啊就不要去碰生水，或者说是其他一些刺激性的东西，别把局部切口给弄感染了，这个地方要弄感染的还是比较麻烦。
其实外科经过这么些年的这种发展，出现切口感染，或者说是里边感染的相对非常少。从我们做的拇外翻手术来讲呢，到现在还没有见过有感染的情况。当然我们也要去观察脚趾血运的情况，这个营养供给的情况恢复的状况，看做的什么手术切口什么手术方案。
有一些两三天以后就可以换药，一天以后两三天以后可以换药。当然有一些可能就要延长时间换药，换了包扎这个时候就可以看到表面伤口的情况，愈合状况是怎么样，远程可以通过拍照录视频，可以跟医生沟通。
有住院的呢直接医生看就可以，骨头的恢复呢就看后续片子的情况，逐渐的骨痂形成到如何贯通，其实需要大概1年左右的时间。所以整体来讲，踇外翻的后续恢复还是比较长，但做好踇外翻手术以后有一些注意 禁忌。
首先最关键的呢是不能抽烟：我们建议不抽烟，其实不抽烟对于男性拇外翻朋友，抽烟的拇外翻朋友来讲，可能是比较大的一个难以抗拒的事情。我们知道戒烟是很难的，但由于抽烟他可能会影响骨膜血运，这个后续对骨质的愈合就会有一些影响，所以我们就建议拇外翻手术后不要抽烟；
刺激性的食物影响相对来讲不大，你如果是在湖南、江西，还有就是云贵川等这些地方，你普通饮食，平时吃辣椒这些基本没有影响；‘
饮酒呢，我认为适度饮酒影响不大。就是：当然前一个礼拜你最好还是别喝酒；但是一个礼拜以后你要适度喝一点嘛，没有多大的影响，有些时候可能血液循环良好一些，他还有利于恢复，当然这是我个人的意见。可能有一些人有不同的看法，有不同的观点；你能够戒酒当然也可以，当然你如果说你想喝一点问题不大；
另外像鱼虾等这些东西，那有一些人说不能吃，不对 ！ 能吃、可以多吃；
另外要不要去搞点骨头搞点猪脚炖汤，这个没必要，骨头汤，猪脚汤它里边不能够帮助你补钙，它多是里边的脂肪稀出来，就是你吃了可能会长多2斤肥肉，并不说能够帮助你骨质的愈合。
那在这中间尝试着使用一些活血化瘀的中成药，可能存在一定的有意义、有积极意义的效果，另外呢到了2周以后，我们也就建议适度多下地走一走，在你走到不累不是很难受的情况下、前提下，你可以多走一走促进局部血液循环，他相对来讲还有利于康复，不要老是去坐着轮椅，不需要这样子。
其他的一些锻炼，没有特殊的锻炼，脚是用来走路的，等到慢慢的走路你就后续逐渐的，就得以康复得以恢复了。
这个就是在做好拇外翻手术以后，整个恢复的休养的一些注意事项，今天我就跟大家聊到这里，觉得我的视频有用呢，请帮我长按点赞，谢谢！
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